Vložit nový příspěvek

19.7.2013 21:37 - Terka*

Ahoj, chtěla bych se zeptat na radu od vás je mi 13 let a mám 54 kg a měřím 160 cm a vůbec se mi nelíbí moje postava. Sportuju, chodím běhat někdy , ale vůbec mi to nejde a chtěla bych mít pěknou postavu poraďte mi jak mám třeba cvičit a hlavně jíst??? Budu ráda za každou pomoc:-)
reagovat

20.7.2013 10:01 - ahoj :)

Já myslím že 54 kilo je akorát :) Ber to z té lepší stránky: budeš se líbit starším klukům a budeš mít velká prsa... :) Ale jestli jsi opravdu trochu obtloustlá a máš na břiše nevzhledné faldíky, tak bys s tím asi fakt měla něco dělat...zkus jíst bílé jogurty s bifidokulturou, tmavé pečivo a zeleninu...zkus začít chodit třeba do zumby-bude tě to bavit a navíc se do pohybu zapojí celé tělo a tak budeš nenásilnou formou spalovat tuky :) Jestli je ti ale tvoje postava dána geneticky, tak s tím asi moc nenaděláš...ale i tak se pokus jíst zdravě :) Ahoj, měj se :)
reagovat

21.7.2013 11:53 - Tin

Ahoj, Terka, na raňajky sa najedz viac a hlavne jedz 5 krát denne. Na večeru sa veľmi nenajedaj (Ja mám večeru o 17.00 a o 19.00 zjem biely jogurt so šalátom - to je 2. večera, ja jem 6 krát denne), na večeru už nejedz ovocie. Ak chceš trošku schudnúť, cvičiť by si mala pravidelne, aspoň 3 krát za týždeň a robiť (alebo najskôr nájsť ) taký šport, ktorý ťa bude baviť (Ak beháš len preto, aby si schudla, nevychádza ten pohyb z teba, ale je to také nasilu). Tvoje bmi je 21, teda si v norme. Určite to nerieš hladovkou, zbytočne budeš nervózna a naberieš to rýchlo späť. Veľmi ti budem držať palce, ale určite nechoď pod 48kg, to už by bola na tvoju výšku podváha. Maj sa krásne! Tin :-)
reagovat

19.7.2013 20:50 - Terča

Ahoj,je mě teprve 11 ale moc by jsem chtěla jet na setkání IN! bydlím ve Zlíně a holky které znám by taky chtěly tak mě paní ze stánku IN!řekla, že to sem mám napsat tak odepište.
reagovat

19.7.2013 20:48 - Woho

Ahoj holky, mám na starosti Misijní klubko v našem městě. Už jsme se ale dlouho nesešli, a tak bych chtěla udělat schůzku, ale nějak ji oživit, jen nevím čím (běžně zazpíváme hymnu, pomodlíme se, pak si povídáme o nějakým svatým, občas nějaká hra). A také bych chtěla udělat nějakou akci, něco jako je Misijní den plný her, nebo Misijní karneval, ale to vše už tu bylo (Misijní jarmark a koláč už je v plánu). Chtěla bych něco jiného, co by děti bavilo a mohly se zapojit. Poradíte mi, prosím??
reagovat

20.7.2013 10:02 - ahoj :)

soutěžě, malování na obličej, soutěž v karaoke zpívání...
reagovat

19.7.2013 14:32 - Emilka

Ahoj, v kolika jste byly poprvé na gynekologii? Díky
reagovat

19.7.2013 20:09 - Petra

Ahoj, ve dvaceti.
reagovat

20.7.2013 16:56 - jana

Ahoj, třeba vám to pomůže. Na gynekologii jsem se bála a mamka zastává názor, že je to zbytečné dokud holka není těhotná nebo nemá problém. Takže jsem tam nešla i když všechny kamarádky to už měly za sebou. Trochu mě zajímalo jaké to je. No a pak jsem měla problém, tak jsem tam musela. To už mi bylo 20. Docela mi trvalo se odhodlat a litovala jsem, že tam už napoprve musím s problémem. U sestry, která si mě zapisovala jsem se cítila trochu hloupě, ale u doktorky to bylo úplně v pohodě. Ani se nepozastavila nad tím, že jsem panna. Předepsala mi mastičku na můj problém a klídek. Od té doby jsem tam zase nebyla.
reagovat

21.7.2013 21:54 - osmnáctka

Ahoj v 18.. strašně jsem se bála, šla jsem tam sama.. Ale bylo to uplně v poho.. :) Neboj se!
reagovat

24.7.2013 11:56 - Klára

Moje mamka měla stejný názor na gynekologii jako ta Tvoje. Až do doby, než jí objevili zhoubný nádor vaječníků v pokročilém stádiu - prevenci rozhodně zanedbala. Takže brzy na nato jsem se i já vydala na gyneologii - i když jsem neměla žádný problém a byla jsem panna. Vyšetření bylo úplně v pohodě - pouze přes ultrazvuk. Vybrala jsem si věřícího lékaře, který byl zde i jednou doporučován - jmenuje se Mário Šmehil. A ten mi doporučil chodit na preventivku minimálně jednou ročně i když jsem panna - třeba ty nádory rostou velmi rychle a jestli jsi s někým spala/nespala je úplně jedno. Doporučuju jít na gynekologii i bez nějakých konkrétních potíží - budeš více v klidu!
reagovat

19.7.2013 12:10 - Eli

Čaute holky,jedu na 14 dní na tábor.A nevím co s chloupkama.Nechci být jak orangutan!Oholit se tam je nemožné sprcha není nejlepší a na sucho to moje pleť nepřežije je strašně citlivá.Poraďte mi co mám dělat
reagovat

20.7.2013 10:05 - ahoj :)

A nebylo to pro tebe trapny? Jako ze by se gynekolog/gynekolozka na tebe dívala jak na retarda a myslel/a si něco o blbejch??? Mě to docela zajímá...taky jse tam ještě nebyla a je mi 17 a docela se toho bojím... Oholila ses? Díky za odpověď:D Ahoj
reagovat

19.7.2013 14:57 - lili

jsem na tom stejně!!zítra jedu, to bude propadák..:((snad to ňák zvládnem ;)doufejme:D
reagovat

19.7.2013 17:39 - ahoj :)

Tak buď přežít tu sprchu, nebo si namokři nohy a pak je ohol, nebo je ohol na sucho a potom natři nějakým krémém... Určitě to nějak zkus nějak udělat :) Určitě nebuď jek orangutan...ono jak sou ty chloupky uz větší, tak jsou i dost nepříjemný :( Ahoj :)
reagovat

19.7.2013 21:53 - AnA

Ahoj, vytrhání (voskovými pásky) vydrží déle, ale, jestli máš citlivou pokožku, tak bych to raději vyzkoušela předem, abys tam neměla nějakou reakci.
reagovat

19.7.2013 10:16 - Pája

Děcka, znáte seriál Big Ben? Pokud se vám líbil, doporučuju vám podobný. Jmenuje se Otec Braun, hraje tam stejný herec, ale místo komisaře hraje kněze, který má zálibu v kriminalistice. Je to fakt super!!!! Momentálně se dá 6 dílů seriálu stáhnout na czshare.cz =o)
reagovat

18.7.2013 15:15 - Nick

Když už tady jedna slečna napsala o znaménkách, přidám se. Já mám na obličeji jizvy po strupech, které jsem měla ještě když jsem byla malá (asi na 4 místech, velikost tak 3 mm, jedna dokonce 5 mm, nejsou vyboulené, spíše to jsou prohlubně) . Všichni mi říkali, že z toho vyrostu a než se vdám, že to zmizí, ale zatím to tak nevypadá. Jak jsem vyrostla, trochu se zmenšili, ale pořád jsou vidět. Make up mi trochu pomáhá, ale zase ho nenosím tak často. Docela závidím všem těm holkám s hladkou pletí, které si stěžují na jeden pupínek. Tak kdyby jste některá věděla třeba o nějakém krému, který mi na to pomůže, nebo o něčem na zpevnění pleti, budu ráda. Děkuju :)
reagovat

18.7.2013 08:47 - ahooooooooooj

Ahoj holky mám takovej trapnej problém. Mám knírek! zatím to není až tak zlý, ale chtěla bych se toho zbavit. prosím poraďte.... :))
reagovat

19.7.2013 18:02 - Karolína

Já jsem na tom stejně. Někde píší, že chloupky pod nosem je nejlepší vytrhat, ale mně se to zdá moc bolestivé. Prosím poraďte nám.....
reagovat

Strana: 1  <<  112 113 114 115 116 117 118  >>  595