| Milá Lee,
prošla jsem si stejným peklem. Jednu chvíli jsem byla naprosto na dně a myslím, že jsem neměla moc daleko k tomu, abych umřela. Pak se ve mně něco zlomilo- hlavní je, najít motivaci, a já měla strašnou touhu začít jezdit na koních. Jenže protože jsem byla strašně slabá, nemohla jsem . a tak jsem se rozhodla přibrat. není to lehké, ale když už se na tu cestu ednou dáš, hlavní je vytrvat. Budeš si občas připadat strašně přejezená- ale nebudeš přejezená, to je jen pocit, takže se tím hlavně nesmíš nechat odradit... co ti můžu dát za radu, tak sníst denně aspoň 3000 kcal. zdá se to hodně, ale přibírá se fakt strašně těžko, tak kilo za týden- takže nemusíš mít strach, že bys přibrala moc :) K nabrání jednoho kilogramu je třeba aspoň 7000 kcal navíc nad tvou denní potřebu- a denní potřeba je nějakých 2000 kcal. Jinak je důležité psát si co jsi snědla, abys měla nějakou představu... Hlavně jíst vždycky ve stejný čas, 6x denně, a vždycky podle nějakého množstevního jídelníčku :) ono se to ze začátku zdá moc, ale zvykneš si :) a neboj, opravdu není problém přejít pak na normální jídelníček :) Kdybys měla nějaké dotazy nebo tak, můžeš mě kontaktovat na mailu (malu96@seznam.cz). Vím, čím si procházíš a jak je to strašné... a co ti můžu doporučit, je zapojovat se nějak mezi věřící lidi, najít si věřící kamarády a nějaké koníčky, prostě dělat něco, abys nemusela pořád jen myslet na jídlo :) Hlavně nezapomínej na to, že Ježíš Tě miluje, ať děláš co děláš, a to tak, že za Tebe dal svůj život... A chce ti pomoci, jen čeká na vhodnou chvíli... a tím, že máš takovou nemoc ti třeba chce Bůh něco sdělit... :) Ať ti Pán žehná a ať svůj boj zvládneš! :)
Myslím na tebe, v modlitbě + , Tvoje AnonyMiA. |
