Měl by to být propojený trénink - jak posilovací tak na odbourání tuku. Nejdřívě bych zkusila nějaké posilovací cviky a potom třeba běhání, skákání přes švihadlo, anebo plavání - je to jeden z nejlepších sportů, protože při plavání se zapojuje strašně moc svalů na těle a samozřejmě i stehna. Mnoho úspěchů a hlavně vytrvalosti, protože výsledky se nedostaví hned druhý den. :-)

UPOZORNĚNÍ: Tato diskuse je moderována. Nový příspěvek není zobrazen ihned po vložení. Redakce IN! si tak vyhrazuje právo nezveřejnit příspěvky obsahující vulgární nebo protizákonný obsah.

 

Zpět na výpis všech příspěvků

 

Nepřehlédněte

Okno, do duše oko

okno cerny potisk

Nový potisk triček v našem e-shopu. 

Více informací zde

 

více

Tričko Evelin nyní v krajkovým potiskem

Evelin krajka na tyrkysovém

Nabízíme nový romantixký potisk na tyrkysovém tričku Evelin

více

Tričko se zajímavým potiskem

Potisk otisk

Znáš 13. kapitolu listu Korinťanům? Můžeš si ji přečíst na našem novém potisku:)

více

Mikiny na našem INshopu!

MIkina Darina

Kvalitní lehké mikiny Darina v černé a červené barvě s potiskem nazvaným Vzhůru srdce si můžeš objednat v INshopu!

více