Vložit nový příspěvek

12.4.2011 23:01 - Mikča (15)

Zdravím do redakce. Tak mě tak napadlo, že mnoho holek by možná ocenilo rozhovor s jedním soutěžícím Superstar, kterému brány finále zůstaly těsně zavřeny. Jistě víte, o koho se jedná. Je to Noah Scott Ellenwood. Možná by se tam mohly objevit i otázky na jeho víru a vztah k ní a k hudbě, vím, že není katolického vyznání, ale o to by to mohlo být zajímavější v rámci představování jiných církví. Pojmout to trochu jiným způsobem, než je styl, jak dlouho zpíváš, proč ses přihlásil do superstar a co ti to dalo. Mohlo by to být zajímavé. Jinak díky za váš časopis

13.4.2011 09:14 - © Redakce

Mikčo, díky za nápad a postřehy! Moc si toho vždycky ceníme! Takže ještě jednou díííííky! Měj se krásně!

12.4.2011 16:43 - čtenářka :-)

Ahoj IN. Chtěla bych se zeptat, jestli se na setkání čtenářek dají koupit tašky, protože na stránkách inu, lépe řečeno, tam kde s objednávají nikde nejsou v nabídce. Nedají se tam objednat (pouze trička, mikiny...) a já jsem si ji chtěla koupit na setkání čtenářek. Bude tam možnost si ji koupit? Předem moc děkuji za odpověď.

13.4.2011 09:11 - © Redakce

Ahojky čtenářko se smajlíkem :-), na setkání čtenářek bude posledních 6 kusů béžových tašek s potiskem anděla v kruhu. Naše milá paní distributorka napsala, že si tuto tašku můžeš objednat i přes internet na: objednávky@in.cz. Stačí napsat celou adresu a přidat informaci, zda bys to platila na dobírku nebo platbou předem. Ale v každém případě tyto tašky budou k prodeji na setkání čtenářek, které se už blííííííííííížííííí! Huráááááá! Měj se hezky a těšíme se 7.5. na viděnou v Olomouci! :-)

12.4.2011 15:01 - Adel

Dobrý Den.On je teť v Olomouci soutěž zpěvu a á tam jaedu. Já MÁM strašnou trému. všichni říkaj že se dostanu dál že heeezky moc hezky zpívám =) a já se bojím že když budu mít trému tak nebudu zpívat hezky. jak se zbavit trémy? :-) ahoj

13.4.2011 10:09 - © Redakce

Ahojky Adel, chceme Tě povzbudit. Ničeho se neboj! V Bibli je prý 365 krát napsáno: "Neboj se". Tedy na každý den je jedno povzbuzení, abychom plně důvěřovali Bohu a neměli z ničeho strach. První, co by Ti mohlo pomoc, je modlitba. Pomodli se k Pánu Ježíši. Řekni mu o svých obavách a o trémě. Popros Ho, aby Ti pomohl. Svěř mu soutěž do rukou a uvidíš, že to bude On, kdo bude jednat. Je dobré se naučit všechny naše záležitosti odevzdávat Pánu, protože je to naše pýcha, která nám našeptává, že to zvládneme sami. Bez Boha nezvládneme nic. Ale na druhou stranu to neznamená, že všechno svěříme Bohu, sedneme si do křesla, založíme ruce a sami nebudeme dělat nic. :-) On chce, abychom s ním spolupracovali. A co můžeš udělat ty? Základem je dobře se před soutěží vyspat, najíst se a dostatečně pít neperlivou a neslazenou vodu (ne příliš studenou), aby jsi měla hlasivky ve formě. Před vystoupení je dobré se rozmluvit a rozdýchat. Důležitý je i první dojem, když vstoupíš na jeviště. Člověk nic nezkazí úsměvem, i když uvnitř je malá dušička, která se třepe. :-) Na potlačení vnitřního napětí a stresu pomáhá také mít stisknuté pěsti (třeba chvilku za zády), ne moc viditelně, aby si nemysleli, že jsi boxér. :-) Neboj se. Pokud jsi pro to udělala maximum, můžeš mít klidné svědomí. Ostatní nech na Bohu a na porotě. Protože jsou věci, které vůbec neovlivníme...

11.4.2011 19:09 - Kudrna:D

Ahoj redakce,chtěla bych se zeptat,jak můžu zhubnout:D je to časta otázka,ale pár rad aspoň,nebo jaké jsou dobré cviky,jídlo ,prostě takový něáky harmonogram na den abych viděl aspon změnu:D (něco už sportuju,ale tak jako...):D

12.4.2011 08:24 - © Redakce

Ahojky Kudrno:D :), moc Tě zdravíme z redakce. Jo, hubnutí je problém, který trápí mnoho lidí. Faktory, které nám v hubnutí pomáhají jsou: odhodlání něco se sebou dělat, dobrá nálada a v neposlední řadě vytrvalost. Našimi nepřáteli jsou: lenost a touha vidět hned výsledek, po kterém se na 100% dostaví jo-jo efekt. Jo-jo efekt je, když nehubneme, ale držíme spíše hladovku. Kila jdou sice dolů, jenže jakmile dosáhneme svého cíle, navrátíme se k dřívějšímu životnímu stylu a stravovacím návykům a také k původní váze, kterou většinou ještě o nějaké kilo převýšíme, což nám mnoho optimismu nedodá. Jak tomu předejít? Nevím, jestli máš doma starší čísla IN!, ale v únorovém čísle 2008 na str. 21 je článek: "Jídlem k správné postavě". Jde o to, že správná dieta je celoživotní proces, kdy se snažíme jíst dostatečné množství jídla (pravidelně, cca 5x denně) a k tomu nezapomínáme na pitný režim a nějaký pohyb, který nemusí představovat úmorné chození do fit center. Dietní režim, který je popsán výše, většině lidem pomůže snížit váhu. Nejde ani tak o dietu, což bývá charakterizováno jako krátkodobý stav, ale o zdravý životní styl, který je dlouhodobý, nevnímáme jej, netrápí nás a navíc nám pomáhá udržet naše tělo zdravé, fit a v pohodě. Mnoho lidí je kolikrát v šoku, že se nemusí trápit, ale žít normálně, jíst normálně a ještě navíc hubnout. Základem je dobrá snídaně, nejlepší je vynechat po ránu bílé pečivo, po kterém máme hned hlad, ale nahradit je pečivem cereálním, pak zakousnout něco sladkého (marmeláda, ovoce), čaj a džus a občas si dát i nějaké rybičky, které jsou pro naše tělo móóóóc dobré. Pak svačinka, oběd, svačinka a večeře, kt. má být cca 2 hod. před spaním, abychom neměli hlad, ale abychom nezatěžovali žaludek prací s trávením. Hůře se pak spí a tělo si příliš dobře neodpočine. Zdravý životní styl by se dal shrnout do tří oblastí: 1) jídelníček, 2) udržování váhy, 3) cvičení. K těmto třem oblastem máme už nějaké články na naše webu, posíláme odkazy, kde podrobně najdeš informace, na které se nás ptáš. Moc Ti přejeme, ať se Ti daří! 1) Jídelníček: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/zdrava-krasna-v-pohode-eyy.htm. Další informace jsou tady: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/jak-spravne-hubnout-cku.htm, 2) Váha: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/jak-poznam-ze-nejsem-tlusta-xpf.htm, 3) cvičení (zvol si, co tě baví), nabízíme třeba nějaké cvičení na malém míči: http://www.in.cz/clanky/sport/maly-ale-sikovny-zxc.htm. Hezké jarní dny Ti přeje Tvá Redakce IN!

9.4.2011 16:09 - Marťa =)

Ahoj IN! chtěl ajsem se jen zeptat jestli zase budete na Setkání mládeže s otcem biskupem za týden? =) předem děkuji za odpověď ;)

11.4.2011 07:45 - © Redakce

Ahojky Marťo, jj, pokud myslíš setkání mládeže olomoucké arcidiecéze, tak IN! tam bude s mini stánečkem, ale na něco většího se můžeš těšit 7. 5. taktéž v Olomouci na setkání čtenářek nebo jako obvykle začátkem července na Velehradě a na KCHK v Brně...

9.4.2011 12:38 - katka veselková

vás časopis in je pro mě tím nejlepším čtením , jsou tam hodně duchovní věci a vztahy mezi partnery. o vztacích píšte dál. líbíl by se mi článek křastanská rodina a pomoc v rodině. nebo když dva spolu chodí na co si mají dát pozor. určitě by jsem byla ráda kdyby tam byl článek s vojtěchem kodetem je to moc fajn člověk. katka veselková bůh vám žehnej.

11.4.2011 07:43 - © Redakce

Ahojky Káťo, díky za pochvalu. O článku pouvažujeme... Měj se hezky.

8.4.2011 22:11 - katka veselková

právě hodně sportuju na kolečkových bruslích.

11.4.2011 07:41 - © Redakce

Super...

8.4.2011 15:28 - Redakce IN!

Ahojky Z., díky za nápad, který necháváme prozatím v utajení, ;.-) vkládáme do nápadníčku a třeba se brzy objeví v časopise. Díííííky!

8.4.2011 08:10 - katka veselková

přišel nový časopis in musím říct že dělátě pořád hezké články .dík bohu za to spozdravem katka veselková já v životě čekám na toho pravýho kluka z víry.

8.4.2011 08:23 - © Redakce

Díky, Katko! :-) Víme, že čekáš na toho pravého, myslíme, že už jsi nám o tom psala, ale zkus se netrápit čekáním a dělat něco, co tě baví a posunuje v životě dál...

7.4.2011 20:59 - růžik

Ahojky, mám takový dotázek.. :) Vždy, když mám menstruaci, tak jsem přecitlivělá, zranitelnější, víc náladová a taky protivná, je mi do pláče..... Je to normální? A čím to je? Někdy mě to opravdu vadí, protože ty moje nálady odnesou lidi, co mi nic neudělali...a já za to nemůžu... Děkuji :D Mějte se krásně, a ať se Vám daří!! :))

8.4.2011 07:51 - © Redakce

Ahojky, to, co prožíváš při menstruaci nebo někdy i den před menstruací, je naprosto normální. Mohou za to hormony. Má to tak většina žen a dívek, ale každá je citlivá na něco jiného, ale víceméně je to dost podobné. Pokud si zapisuješ menstruaci do menstruačního kalendáře, můžeš předem vytušit, kdy to přijde, a předem se na to trošku připravit. Příznaky, které popisuješ, se mohou zhoršovat nezdravým životním stylem. Zmírnění příznaků, jako je podrážděnost nebo přecitlivělost či změna nálady, lze např. pozitivně ovlivnit potravou a zdravým životním stylem. Během menstruace má tělo tendenci zadržovat vodu, proto bys ve svém jídelníčku mohla trochu omezit nadbytečné používání soli a cukru a naopak zvýšit dávku ovoce, zeleniny, libového masa, zařadit pravidelný nenáročný pohyb a dostatečně spát. Taky se měj krásně! :-)

7.4.2011 16:58 - Z.

Dobrý den, mám jen takový návrh. Nemohli byste dát někdy do časopisu něco o bižuterii jako o špercích, nějaké postupy vyrábění a tak? Strašně rááááda takové věci vyrábím. Tak mě napadlo, že by to mohlo zaujmout některé holky. Jste super.

Strana: 1  <<  165 166 167 168 169 170 171  >>  568