posilování svalů na bocích a v pase - leh na pravý bok na bossu, opora o pravé předloktí na podložce a levou paží o okraj bossu, protažené nohy zvedat nahoru – vod
Cvičení na bosu
29.03.2012
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.