stoj s oporou nohy o bossu, vzpažit a protáhnout tělo vzhůru a mírně do úklonu (cvičenka vpravo), nevysouvat bok do strany a nekrčit příliš paži (cvičenka vzadu)

V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.