- prázdniny jako výzva - 5 předsudů o věřících - pomoc, mám problém
Opravdový přítel je ten, kdo ti nabídne ruku a dotkne se tvého srdce.
zpět na všechny fotogalerie
posilování nohou - ruce v bok, držet zpevněné tělo, vtáhnout bříško, srovnat záda a střídavě unožovat pravou a levou nohu, obměna – stojná noha do hlubšího podřepu
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.