Malý, ale šikovný

V březnovém čísle časopisu jsme vám přinesli několik tipů, jak si zacvičit s overballem. Protože se nám všechno do časopisu nevešlo, najdete zbytek cviků zde. Cvičení zdar a nezapomeňte si k tomu pustit prima hudbu. :-)

cvičení s overballem

Overball

  • Seženeš jej prakticky v každém obchodě se sportovními potřebami průměrně za 100 Kč.
  • Míč je vyroben z neklouzavého pružného materiálu, má nosnost 120 kg.
  • Můžeš jej využít při protahování a posilování svalů nebo si jím napař. podepřít páteř při sezení na židi.
  • Čím více jej nafoukneš, tím jsou cviky obtížnější, protože zapojuješ více svalů potřebných k udržení se na něm.

http://www.in.cz/fotogalerie/cviceni-s-overballem-vzt/

 

 

Nepřehlédněte

Okno, do duše oko

okno cerny potisk

Nový potisk triček v našem e-shopu. 

Více informací zde

 

více

Tričko Evelin nyní v krajkovým potiskem

Evelin krajka na tyrkysovém

Nabízíme nový romantixký potisk na tyrkysovém tričku Evelin

více

Tričko se zajímavým potiskem

Potisk otisk

Znáš 13. kapitolu listu Korinťanům? Můžeš si ji přečíst na našem novém potisku:)

více